要祛除日晒斑,平时要多食用含有维生素C的果蔬,要定期去美容院做祛斑护理,生活要有规律,皮肤多居干性要选择乳剂或者杏仁密等化妆品滋润皮肤夏天避光日晒,最好是将生土豆片贴在患处,平时也可以缓解斑的颜色,把姜黄粉与牛奶混合均匀,涂抹在患处,可以淡化斑的颜色。