跑步几天后,膝盖疼,可能会导致膝关节疲劳过度,出现疼痛,如果活动障碍比较剧烈,可能会导致膝关节出现损伤,出现韧带或半月板损伤,需要到医院做膝关节的核磁共振检查,以利于判断。要停止跑步,以免导致症状加重。假如你过于疲倦的话,休息一个星期左右就能恢复正常。