需要注意的是足底筋膜炎,短期内要少走路,避免足底过度负重,每天温热水泡泡脚,可以通过温度来改善疼痛部位的血液循环,这样才能达到缓解症状的效果。不要久站、走路、多按摩、热敷措施,再结合外擦药酒,注意休息和保暖,不要做剧烈的活动,尽量减少负重,穿软、厚底鞋。