韧带被劈叉拉伤后要注意休息,在没有完全恢复之前,不能进行剧烈运动。病人每天晚上都可以使用活血类药物来缓解病情,也可以选择使用热水泡泡脚,这样可以促进全身血液流通,对疾病有一定的帮助。如果受伤后24小时内出现疼痛感较重的情况,可以采用冷敷的方式来缓解疼痛。