大姨妈来了可以减肥吗

女性来例假的时候是不建议做剧烈运动的,最好不要减肥,因为经血流出来了,女性的身体在这个时期就会比较虚弱,比平时更容易受到各种病毒的入侵。这个时候要注意多休息、保暖、健康饮食营养,最好是在经期过后再去健身房做一些适当的运动来继续减肥。