产后及时修复盆底肌是很有必要的。产后盆底肌会变得非常松弛,如果没有及时恢复,就会使盆底肌的弹性无法恢复以前,而且还会引发妇科许多问题。要恢复盆底肌,在日常生活中,产妇要多做一些肛门运动,也要经常练习瑜伽,多做锻炼来恢复。