总是疑病，天天担忧怎么办

总是疑病，天天担忧一般可以选择到医院进行全面体格检查，排除一些不良的疾病，也可以通过心理疏导的方式以及到户外锻炼的方法转移注意力。总是疑病可能是一种心理状态，在生活当中需要做好个人的心理调整，多和朋友沟通交流，如果身体有不适症状，可以咨询专业医生，避免长期担忧，容易引起焦虑症或抑郁症。