医生我长期失眠，睡不着

可能是由于多思多虑，又处于绝经期，内分泌失调引起的失眠，脑功能障碍，睡眠障碍现象。推荐您通过中医辨证，用中药调理身体，此外，每天坚持锻炼身体，保持心情愉快，保持心胸开阔，睡前泡脚也是可以的。