跪求医生什么办法可以下奶

促使母乳分泌的方法是让宝宝多吸吮，特别是在夜间泌乳素达到高峰，及时用吸奶器吸出来，不要憋着。平常清淡饮食，不要吃油腻刺激辛辣的食物，保持心情愉悦，奶会越来越多的。