我刚刚八点多的时候吃了泡面

在如此短的时间内，建议您不要喝冰红茶，可以喝一些温水，建议您平时要注意合理饮食，尽量不要吃一些零食，建议您要注意早餐的营养搭配，不要只吃泡面，可以吃鸡蛋、奶类等，不要喝饮料，建议多喝温开水。