胀肚子怎么缓解

胃胀者可服健胃消食片，或适当吃些山楂片等健胃消食药，以减轻胃胀者的胃胀感，并可减轻胃肠动力不足所致的胃肠积气。另外，还可服用益生菌，以促进肠蠕动。此外，平时要注意饮食，饮食要清淡，多吃易消化食物。在用餐时，建议细嚼慢咽，少吃豆类等易胀气的食物。另外，平常少喝碳酸饮料。