用热水泡泡脚有什么好处

热水泡脚就是所谓的足浴，属于中医足疗的内容之一，也是一种常用的外治方法，热水泡脚不仅能解除疲劳，还能促进睡眠。若将一些中药加入泡脚水中，效果会更好。足部是人体中心距离心脏最远的部位，也是穴位的集中之处。若为血运不畅所致，易引发多种疾病，用热水泡脚可改善局部血液循环，促进身体代谢，从而有助于身体排出毒素，起到养生保健的作用。