膝关节处滑膜炎，脚踝处也肿怎么办

基于您所描述的情况，您的情况通常是由于关节活动量较大等原因导致的骨质增生。推荐日常生活工作中，避免长时间站立，不要过度行走，减少运动量，避免关节处受凉，注意关节处的保暖，可给予热敷、按摩、针灸等治疗，可到正规医院骨科就诊，明确病情，作出有针对性的治疗。