这种情况是由于绝经期，雌激素不足所致，属于内分泌失调。建议进行激素检查，还可以找中医调理。可食用豆制品，如豆浆等，含有较多的植物雌激素，且副作用小。此外，还要调整好自己的心态，保持愉快的心情，保证充足的睡眠。