求助腰肌劳损该怎么治疗才好？

问:您好,腰肌劳损,又称功能性腰痛,慢性下腰损伤,腰臀肌筋膜炎等,多与平时过度劳累有关,建议注意休息,可进行腰部热敷及按摩,不要久坐或久站,必要时可到医院中医科就诊,配合针灸及理疗。还可尝试喷剂“肤叶”,希望对您有帮助。