痛风都应该注意些什么呢？

您好，适当运动，增强自身免疫功能，避免感冒，过度劳累及精神紧张，穿舒适的鞋子，防止关节损伤。日常饮食1主食：可选用偏碱性的大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等；蔬菜类：可选用冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、白菜等非嘌呤或含嘌呤较少的菜类；水果类：可选择梨、西瓜、葡萄等碱性食品。或嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等；4肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其它尽量少吃。