肾虚爱出汗双腿发软失眠怎么调理

你的情况有可能是肾气不足,脾虚所致,可考虑找有经验的中医大夫看一下,采用六味地黄汤、归脾汤等中药进行调理,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,多参加体育锻炼,增强体质。不要吃得太多,吃得太饱。