脚崴了可以用热水泡吗

刚受伤24小时内，一定要用冰敷，千万不要用热水泡，否则会使伤处更严重，否则就得不偿失了。超过48小时后，再考虑用热毛巾敷一敷，这样可以起到活血化瘀的作用，而且在此过程中，一定要小心不要下地行走。