反流性食管炎要注意多休息,不要熬夜,在饮食方面要特别注意。需要多喝温水,促进炎症的排出,在饮食方面要多食用易消化、不刺激性的食物,如粥类、面条、半流食等。除此之外,还要注意不能做剧性的运动,保持大便通畅,防止便秘的形成。