便秘吃什么

内痔导致便血便秘是一个循环的过程，此时需要及时通便，平时也要保持大便通畅，目前没有什么蔬菜能快速通便！但多吃粗纤维蔬菜，的确有通便的作用，如白菜、竹笋等。食用大量的芭蕉，还能有效润肠通便。