嗜睡老犯困,健忘,记忆力下降,注意力不集中,感觉脑子也不好使

据您所述，都是大脑缺氧的表现，多与长期精神紧张、焦虑、睡眠不足、用眼过度、用脑过度有关。要注意保持充足的睡眠，放松心情，配合口服安神补脑液，多做有氧运动。