请问:出汗特别多,自己如何做呢?谢谢!

流汗特别多，考虑是脾虚体内湿热引起的身体不适，可考虑选用中药归脾丸或薏米红豆粥。若出汗较多，则需找有经验的中医医师辨证，选用归脾汤、三仁汤加减等中药进行调理治疗，避免暴饮暴食，避免吃肥腻、煎炸、辛辣、生冷等食品，饮食以八分饱为宜。劳动结合。