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哺乳期妈妈吃的东西会在乳汁里存留几天

2019-10-28 07:22:5256175人阅读

问题描述:(女 ,22岁)哺乳期妈妈吃的东西会在乳汁里存留几天

医生回答(1)

黄亚玲主任医师

江西省人民医院妇产科

哺乳期妈妈吃的东西会在乳汁里存留一天到两天左右的时间。哺乳期间吃的东西一般会经过3小时到5小时左右的时间可以转化成乳汁,哺乳期间可以多吃一些瓜果和蔬菜,也可以多喝一些汤类,比如鲫鱼汤或者是排骨汤,有利于乳汁的分泌。同时也要保持愉快的心情,避免过度的焦虑和紧张,少吃一些刺激或者是寒凉性的食物。
2019-10-28

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