长期右手出力能导致两个肩膀不一样高吗
2023-01-26 08:08:38
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问题描述:(女 ,36岁)长期右手出力能导致两个肩膀不一样高吗
医生回答(1)
曾广正
副主任医师
南昌市第一医院
普外科
如果由于力量不平衡导致的肌肉发展不均匀,那就需要单臂练习哑铃。练习单臂上举,或者两面重量不同的双臂上举,有重量不同的肩飞鸟等。简言之,应该加强肩部的不平衡练习。
2023-01-26