长期右手出力能导致两个肩膀不一样高吗

2023-01-26 08:08:382854人阅读

问题描述:(女 ,36岁)长期右手出力能导致两个肩膀不一样高吗

医生回答(1)

曾广正副主任医师

南昌市第一医院普外科

如果由于力量不平衡导致的肌肉发展不均匀,那就需要单臂练习哑铃。练习单臂上举,或者两面重量不同的双臂上举,有重量不同的肩飞鸟等。简言之,应该加强肩部的不平衡练习。
2023-01-26