贫血症通常是缺铁性贫血，是指给儿童多吃一些富含铁和维他命C的食物，VC有利于铁的吸收，铁含量高的食物有动物肝和血，还有如黑木耳干，含铁量高，是补血的最好食品，还有草梅，橙，桔子，等等许多水果。