你好，根据你的描述，你可能患有骨性关节炎，建议你到医院拍个四肢关节的X光，看是否有关节炎的表现，同时查一下风湿四项，看是否存在类风湿的可能。现在你可以选择扶他林痛点外涂，配合局部针灸理疗热敷，以改善症状。平常的关节活动不要过度，还要注意避免受风着凉。