对回奶没有特别针对性的食物，比较有效果的，可以吃己烯雌酚，是比较常用的药物，也可以吃维生素b6，对促进回奶有利，同时要注意减少小孩吸奶后奶量逐渐减少，食物方面可以吃炒麦芽，有较好的效果。