您的情况可能是由于身体有寒湿之邪，饮食积滞，气机郁结所致，可考虑，请有经验的中医大夫看一下，选用中药胃苓汤、保和丸等药物加减调理治疗，避免暴饮暴食，忌食油腻厚味，忌食辛辣之品，饮食八分饱即可。