经常腰酸

您好，这种情况多是由于腰肌劳损引起的，腰肌劳损一般是由于长期久坐导致腰部肌肉僵硬，局部缺血缺氧，酸性物质积聚，因此会出现酸痛感，建议到医院进行腰椎X线检查，以确定是否存在脊柱隐形裂，建议注意休息，适当理疗，待症状缓解后加强躯干肌力训练。