舌头两边有很深的齿痕，而且有疼痛的症状

你的情况可能是由于机体脾胃虚弱、心火旺盛所引起的症状表现，发病原因与疲劳熬夜、情志饮食等因素有关，因此在日常生活中应保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，多参加体育锻炼，增强体质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。可服归脾丸，天王补心丹。如经以上调理，仍不能改善，可考虑到中医院挂中医科室，请注意医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择，药物调理。