腰部酸痛没精神舌苔多是什么病症

你的情况可能是由于体内阳气不足，寒湿内盛所致的症状表现，可考虑请有经验的中医大夫进行辨证论治，如补中益气汤加减。应注意居住环境的温湿度适宜，经常晾晒被物，避免食用生冷、油腻的食物，饮食以八分饱为宜，避免过劳、熬夜、劳累。