35岁女性腰椎骨质轻度退行性变,椎体缘骨质增生硬化,怎么办,用什么药好,平时在家带孩子,煮饭。

您好，像您这样的情况，如果有腰痛不适症状，可服用一些消炎止痛的药物，平时注意保护腰部，注意休息，避免劳累，卧床时最好是硬板床，可局部热敷，可配合理疗，疼痛症状可逐渐缓解，并可多做腰背肌锻炼。