左脚第五拓骨基底骨折，50天了，两天前拆

第一，你需要及时复查，以了解具体的骨骼恢复情况，如骨折线模糊，可以拄拐或支具固定，而不是直接下地活动，一般6/8周左右就可以明显好转，建议你到正规医院骨科门诊复查，拍片，看有无骨折，明确诊断，合理饮食，休息。