每天睡觉都做梦,怎么办?

发生这样的情况，应该学会早睡早起，避免情绪激动，并且不要想太多的事情，学会安静和安静的入睡，避免噪音的干扰。睡觉前适当的头部按摩和热水泡脚也能帮助改善这种状况。