你的情况可能是由于身体脾胃虚弱，或者是由于天气炎热，容易出现流汗现象。其发病与过度疲劳、熬夜、不良情绪影响、饮食无节制等因素有关。若因脾虚所致，常伴有倦怠乏力、头晕心慌、失眠健忘等症状，可选用归脾丸调理。若为湿热所致，常伴舌苔黄腻，可选用四妙丸或龙胆泻肝丸调理。药房有卖的，请按说明服用。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，多运动，多食富含维生素A和B的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肝油、蔬菜、水果等，饮食以八分饱为宜。若经以上调理后效果不佳，可考虑到中医院挂中医科室，请医生根据身体的具体表现舌象脉象，合理选择药物调理。
2023-07-07
