请问高血脂病人生活上须注意哪些

在生活中，高脂血症主要是要注意饮食，多运动，少吃油腻食品，不吃肥肉，多吃肉类，多吃鸡肉、鱼肉，少吃面食，多吃葡萄糖会增加胰岛素抵抗，加重肥胖。炒的时候只用植物油，也尽量少放，不吃油炸的食物。在运动方面，应保证每周至少五天，每天至少走半小时的路。