小孩亢奋不睡觉

先看孩子有没有不舒服的身体状况，另外要让孩子在睡觉前尽量安静一会儿，不要让孩子过度活动，同时晚饭要给孩子选择一些清淡的，以免孩子出现消化不良的问题。婴儿若在临睡前活动过多，或体内缺乏微量元素，天气过热或过冷等都会引起睡眠不安。必须注意的是，孩子兴奋时不宜睡觉，要避免让孩子含着奶嘴入睡，这个习惯是不好的，而且也要注意睡前不要吃得过饱，否则会使孩子吃得过多，睡不着觉。