腰骨痛

您好，根据您的描述来看。扭转腰部会导致腰骶部肌肉疼痛，腰扭伤一般是肌肉韧带拉伤引起的疼痛，所以建议你可以做一下局部的按摩理疗，配合外用膏药或者扶他林软膏来缓解症状。若症状不能缓解，可进行腰椎X光或核磁检查以明确诊断。注意休息，腰背保暖，疼痛严重时可以口服止痛药，如洛索洛芬或双氯芬酸钠。