舌苔厚白，尤其是舌根处，躺在床上胃一跳一

你的病情可能是由于身体湿热，气滞所致你所描述的症状表现。其发病常与过度疲劳、熬夜、不良情绪影响、饮食无节制等因素有关。可考虑选用中药胃苓散调理。药房里能买到按说明服用的药物。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免吃肥腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。若经上述调理后效果不佳，可考虑到中医院挂中医科，请医生根据身体的具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理。