人体骨骼有多重，每个人的骨头一般是不一样重的，在人体重量百分比通常是不确定的。人类的骨骼要到25岁后才会完全发育成熟，成年人骨骼的重量约为体重的百分之四十左右，根据每个人的胖瘦程度也是有一定关系的。在日常生活中科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，平时多食用富含蛋白质及维生素丰富的食物。