俗话说的身上气是怎么回事

气体是组成人体的物质。它是人类生命活动中不可或缺的一种物质。又是生命活动的一种具体表现。分气、营气、卫气、宗气等，各有其作用。为了保护好自己的气色，一定要注意饮食营养，避免疲劳，避免熬夜，保持一个良好的心态。多做运动锻炼。