并不胖,只有45 kg,前几天,身体感觉不舒服,身体不适

您好，脂肪肝主要是由于摄入了太多的脂肪，导致体内胆固醇和甘油三酯升高，肝脏无法代谢，有时糖分和蛋白质摄入过多，也可转化为脂肪，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，晚上不要吃宵夜，适当运动，脂肪肝就会很快好起来，不用吃药。