怎样做能起到缩阴效果
2023-12-26 14:03:40
2431人阅读
问题描述:(女 ,42岁)怎样做能起到缩阴效果
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
妇产科
你好!如果希望通过锻炼达到阴道紧致的效果,那么,可以尝试下面两种运动:一、夹腿运动,夹腿运动是平常生活中,不要让腿部位叉得过大,最好随时随地夹住,这样,才能起到缩阴术的作用。第二,提肛运动,指的是在呼气时提肛,吸气时放松,每次5分钟,也可以达到很好的效果。上述两种运动,随时随地都可以进行,而且不会耽误时间和工作,非常适合您。
2023-12-26