出现腿粗的情况可能与遗传有关,日常生活中饮食习惯、不良坐姿等都是导致腿粗的因素。缺乏运动会导致腿粗,热量不能被消耗,所以要多吃水果蔬菜,三餐要有规律,适当的运动,可以做仰卧起坐、跑步,坚持锻炼。