您好，可以多吃富含维生素B、E的食品。由于这些维生素能促进卵巢的发育与完善，因此可使成熟卵细胞增多，黄体增大。而且卵细胞是产生激素的重要场所，当雌激素分泌增多时，就会刺激乳房发育，从而达到丰胸的效果。所以白菜、菜花、向日葵籽油、芝麻油等富含维生素E的食物应该多吃。如有必要，建议您前往专业正规的美容整形医院进行手术，以确保手术的安全性。