哺乳期间不宜减肥瘦身，要进行减肥，最主要的方法是控制饮食和运动，如果在哺乳期间控制饮食，将导致乳汁分泌减少，这必然会对孩子产生影响。因此在哺乳期间，饮食不能刻意加以控制，所以平时坚持适量运动，可以起到控制体重和减肥的作用，哺乳结束后再加以控制。