面部长痘痘可能与你的年龄有关，现在这个年龄油脂分泌旺盛，首先建议你调整饮食和生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜以及粗纤维食物，适当运动有助于排汗排毒，忌食辛辣刺激性食物。在日常护理中，注意皮肤清洁，早睡早起，养成良好的生活习惯，坚持一段时间看看皮肤是否会变好，如果没有好转，可以考虑激光祛痘。