也许是天气比较冷，比较爱吃辛辣的食物，导致体内毒素较多，吃完马上长痘痘，甚至还会出现口腔溃疡等情况，而空调和暖气更是加速水分的蒸发，心里更容易烦躁、烦躁，很容易造成心火旺盛的问题。也有可能是护肤不到位，所以想改善长痘痘的情况，一定要多吃水果蔬菜，多锻炼。