男性长雀斑最主要的原因是遗传，对于男性雀斑来说，可以通过服用一些药物，坚持几个月，也能起到很好的效果，还能通过激光手术来治疗，这是目前最有效的方法，在日常生活中可以多吃一些维生素含量高的食物，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，治疗后，要注意防晒，并按时休息。