深蹲可以减肚子吗

做深蹲可以减肚子,做深蹲可以减少肚子上的赘肉,还能消耗体内的热量,还能起到减肥的效果。深蹲式的操作比较简单,有时间可以做,在做深蹲时要坚持到底。平时不吃膨化食品,少喝碳酸饮料,平时还能多吃一些含有蛋白质或脂肪酸的食物,能提高身体抵抗力。